Denizcilikte çoğu zaman göz ardı edilen zihinsel ve fiziksel zorluklar, Mavi Çağ: Deniz 5.0 programının yeni bölümünde ele alındı.

Programın sunucu ve yapımcısı Melike Esra Karayel, bütüncül tıbbın öncülerinden Dr. Sait Sevinç ile gemi yaşamında denizcilerin karşılaştığı görünmeyen yükleri konuştu.

🚢 Kronik yorgunluk,
🌙 Uyku bozuklukları,
🌪️ Yüksek stres,
🌊 İzolasyon,
🎯 Dikkat ve odaklanma eksikliği...

Denizcilerin günlük yaşamında sıkça karşılaşılan bu sorunların tarihsel kökenleri, günümüzdeki yansımaları ve çözüm yolları programda kapsamlı biçimde değerlendirildi.

Bu bölümde öne çıkan başlıklar:

Geçmişte uzun yolculuklarda sağlık nasıl korunuyordu?
Günümüz gemilerinde içsel dayanıklılığı bozan koşullar neler?
Ruh–beden–zihin bütünlüğü neden kritik öneme sahip?
Zor koşullarda sağlık ve dengeyi sürdürebilmenin yolları neler?

Program, yalnızca denizciler için değil; sektör çalışanları, eğitmenler, insan kaynakları profesyonelleri ve “sürdürülebilir insan enerjisi” konusuyla ilgilenen herkes için bir başvuru kaynağı niteliği taşıyor.

TÜRK DENİZ MEDYA